一年前断奶，前几天体检说乳腺有结节，一摸

问题分析：女性乳腺增生是一种常见病，70%的女性都有乳腺增生。您刚刚断奶一个月，出现乳腺增生是很常见的。我建议您调整好作息时间，保持规律的生活节奏，放松心情，适当户外锻炼。

意见建议：观察一段时间，如果乳腺增生带来的乳腺疼痛症状未缓解，建议就医查查乳腺超声，根据情况再进行诊治。