根据你说的情况来看,最好学会自我的调理,也可以去咨询一下心理医生。建议您平时多交朋友,和知心的朋友多聊聊,不要压抑自己的情感,调理一下观察看看。
以上是对“心里发慌担惊受怕很少高兴。好害怕好害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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