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过度手淫造成，天天头昏，头痛，睡觉失眠，彻底戒除手

过度手淫造成，天天头昏，头痛，睡觉失眠，彻底戒除手淫后，这些病情多久能恢复好

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，过度手淫会导致肾气亏损，因此需要及时戒除，而戒除手淫后心理和生理上恢复正常需要一段时间。意见建议：建议你平时要尽量克制自己，多参加体育锻炼增强体质，此外注意加强营养，比如多吃肉类、豆类等，如果长期坚持的话可能3-6个月以上的症状就会消失。

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