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纯苦瓜汁和苦瓜西芹汁哪个减肥效果好

160身高，125斤，想减肥，现在每天运动1小时左右，配合苦瓜汁三餐正常，能有减肥效果吗想得到的帮助：减肥

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥最主要的就是控制饮食加适当运动的，所以一定要减主食的量，还要适当运动，你这些方法可以减肥的但是必须要坚持下去，否则很容易反弹的，现在有些中药汤药和针灸的效果也不错，你可以尝试一下

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