小腿肚子坐一会起来走路时酸痛怎么办

小腿肚坐一会起来走路时出现酸痛可以通过局部锻炼来缓解，长时间处于同一个姿势的时候肌肉和关节内的软组织可能会僵硬，这个时候应该起来活动活动，并且在日常生活当中要加强身体的锻炼，这种症状就能慢慢缓解。

你可以平时对膝关节以及下肢要多进行热敷和热水泡洗，对于增加血液循环很有帮助。