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焦虑症的自我治疗

你好我今年31岁，身体很好，从来也不怎么生病的，只是我的工作压力特别的大，家里的家务又特别的多，总之公司和家里都好累，让我患上了焦虑症，我想问一下焦虑症的自我治疗方法有什么焦虑症的自我治疗方法

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议考虑苯二氮卓类(安定类)药物或舒肝解郁胶囊等，但几乎没有什么药物能根除。
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