只能诊疗好平足才可以。可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，直接减小足弓的负担，利于行走，利于酸痛感的减轻。
要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力。
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