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怀孕期间都需要补些什么补品那?

提问时间:2020-02-12
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    病情分析: 孕妇比怀孕前需要更多的怀孕补品。因孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还得供给胎儿生长发育的需求,此外也要为自己分娩与哺乳期的高度消耗做好能量与营养储备。

    因此,孕妇在整个怀孕期间要加强怀孕补品增加营养,科学、合理地安排孕期饮食。意见建议:这个时期的孕妇要通过采取少食多餐的进食怀孕补品方法来保证足够的进食。

    在安排食谱的时候,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的怀孕补品,例如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜的水果和蔬菜

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