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按摩腰肌劳损

我年轻时干了很多体力活，还去厂里搬货，很重的那种大箱子，都是需要人扛的，前几年开始感觉到腰力不胜从前，还是经常感觉到疼痛，去医院检查医生说是得了腰肌劳损。得了腰肌劳损该怎么办？腰肌劳损病人可以做按摩吗

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损是指你的腰部肌肉受损，是由于过度的劳动导致的，腰肌劳损是需要慢慢调养恢复的，自己也要长时间的不能剧烈运动，适度的运动一下就好，以免再次损伤。
适度的按摩对腰肌劳损是有一定好处的。

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