您好！您所述情况考虑脑供水不足引起，脑供血不足并不是疾病的根源，还应该找到供血不足的原因，最常见的应该是颈椎的问题。
建议加高点枕头试试，另外要注意好好休息，平时的话不要太累了，注意饮食，若是经常出现这样情况，建议去医院检查下找找原因。
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