植发手术真的很有效吗

植发手术效果还是比较有效的。植发是通过后枕部的毛囊提取种植到空缺处的一门技术，简而言之就是把自己多的头发的地方移植到前面少的地方，用的也是自己的头发，长出来的效果十分自然，外观看上去并没有什么不同。

平时也可以多吃一些预防脱发的食物，可以吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等食物，平时一定要保持良好的心情，按时作息，不要熬夜。