那么啥是临界性高血压？

您好，临界高血压也称边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。确诊高血压为：收缩压>=160毫米汞柱（21．3千帕），舒张压>=95毫米汞柱（12．7千帕）。

临界高血压一般可不用或少用降压药，积极的措施是进行科学适量的锻炼，辅以合理的饮食，良好的休息及乐观的心情。临界高血压患者的锻炼内容以放松性和耐力性练习为主，以太极拳、步行、慢跑、保健气功（放松功）、医疗保健体操（如降压静心操）等比较合适。