你好！我问一下为什么吵架之后发脾气老是自己打自己呢

心理分析：请问跟您吵架的对象是家人还是朋友还是其他呢？您是在每一次与人争吵之后都会做出打自己的行为吗？打得有多重？

有没有因此受伤？我需要了解得具体一些才能判断您的问题。心理指导：您争吵后打自己的行为应该跟童年的经历有些关系，这个习惯是从什么时候开始的？

能具体说一下您是否曾经在亲近的人身上看到过这种吵完架和打自己的行为？您得仔细思考一下每次吵完架的心理感受，首先要控制好自己的脾气，减少争吵尽量用平和方式商量解决，如果发生了争吵，那么强迫自己冷静下来，如果不能，可以放一个沙袋或人偶之类的不会弄伤自己的东西，用打沙袋来代替打自己。