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今天早上一起床伸懒腰就感觉左后背疼

其实前一段时间也有过。可能就是我弯着腰洗头太久了然后直起身体太快可能搐到了，左后背如果大幅度转到就比较疼，那时候差不多一个星期才好吧。但是今天早上一起床也是这样.是不是我睡姿不正确导致的？还是其他原因？什么时候能好阿？T_T

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑是腰背部肌肉的不适，受凉熬夜劳累是常见的原因。,应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

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