视力下降多吃什么食物好

视力下降多吃富含维生素A的食物好,如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、菠菜、洋葱、哈密瓜等.同时中医认为肝主目,需要肝血来濡养,所以说还需要补益气血.注意休息,多吃动物肝脏,使用枸杞子加上胡萝卜炖排骨吃,对眼睛好。