偶然注意到一个问题，在和别人说话的时候，经常会把自

问题分析：你好，你的情况我理解的，就是强迫性思维，你其实是难受的，1但是你还是会这样做，我能建议的就是忍受痛苦，顺其自然，你越纠结越难受，希望你能满意意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，你的情况其实就是一种情绪障碍，你注意力内向的原因，需要做的就是把注意力发散开去才行，希望你能满意