脸上皮肤黑该怎么办

脸黑是因为熬夜导致体内产生毒素假如没有排除毒素那么毒素积累后导致脸色发黑但是肝脏和肾脏都是解毒器官建议维生素E和维生素B还有维生素C。

保证优质的睡眠，不要熬夜，以及充足的营养，少吃油腻、不易消化的食物，多吃蔬菜水果。还有就是注意排毒，可以早上起来喝杯蜂蜜水，有排毒的作用。

在护肤方面，多注意补水和保湿，保湿是所有肌肤的基础，所以一定要做好补水；选择适合自己皮肤的护肤用品，定期去角质（一周一次或两周一次），定期做面膜，保湿和美白的。

每周做3次半个小时以上的运动。