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请问怎么样才能知道自己是不是宿便？

请问怎么样才能知道自己是不是宿便？怎么样才能够有效的治疗宿便啊？我原来那会很久了都是 3.5天才解一次~最近你觉得很难受~觉得便便就在肛门那就是不出来~我就坚持吃香

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

至于宿便的辨别，由于宿便被吸收了大量水分，所以较粗、硬，成黑色，与平时棕色不同。只要坚持一天一至两次排便（定时，最好早晚一次），并且肚脐周围及小腹没有胀痛感，应该没有宿便，即使有，也不会受其影响，属于正常消化。

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