摔了一跤扭了腰，第二天还不是很痛，第三天开始痛得很

病情分析： 自诉不慎扭伤腰部，而现在疼痛明显，需要考虑是否腰椎间盘突出，或腰部肌肉劳损导致。意见建议：像你诉说的情况，可以先卧床休息，结合中医理疗，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，疼痛缓解后，后期避免长时间站立，坐位，弯腰，看有无改善，当然必要时需要就医检查，明确后才做后期处理。