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我有脂肪肝四五年了！也没吃过药

我有脂肪肝四五年了！也没吃过药，当时大夫叫多吃豆类，想咨询一下医生您，平时饮食上，吃些什么才能早日康复

提问时间：2020-06-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，根据叙述建议忌食油腻生冷的食物，多食用新鲜的水果和蔬菜，增加户外运动都是有利于消除脂肪肝的。,建议每天保持一小时以上的有氧运动，如慢跑，游泳等，忌食动物内脏等，保证足够的睡眠及舒畅的心情。

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