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有心脏病和高血压的老人吃啥最好

我外公身体状况不太好，有心脏病，血压高，有心脏病和高血压的老人应该吃什么最好？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

首先高血压一定要按时服药，定期监测，控制好血压，这样才不会出现器官损害，控制不好血压的话，长期会造成高血压心脏病。
饮食上低盐低脂饮食，每天不要超过3克盐！另外，可以口服一些银杏叶泡水喝，起到活血化瘀的作用。此外，心情保持顺畅，坚持适度体育锻炼，也很重要。

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