我16岁，有时看黄网和黄片，看后就手淫。

问题分析：你好，手淫本身无害，但是过度手淫会给身体健康及发育带来不良影响，比如性功能障碍，肾虚，精神萎靡等。你正处于青春期，必须提高警惕。

意见建议：建议远离不良影像、书刊，多参加积极有意义的活动，营养搭配，饮食合理，把注意力放在学习上。不要盲目用药，是药三分毒。