如果有同房史，平时月经周期规律，出现月经推迟，用早孕试纸监测，看看排除受孕的可能。如果可以排除受孕的可能，月经推迟或者提前三到七天左右都属于正常的。
平时注意不要过度劳累和熬夜，少吃生冷辛辣刺激性的食物，如果持续不来月经，可以去医院做彩超检查看看。
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