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由于不爱吃肉体质比较差怎么办

我由于从小都不喜欢吃肉，所以体质比较差，但是我现在怀孕了，这要怎么办呢？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

由于现在负担两个人的营养需求，因此需要注意营养均衡，因为不太吃肉，因为铁钙等微量元素都是动物性食物中含量比较高，由于不吃肉，偏食的原因，因此很容易出现贫血的情况，也可能会导致胎儿发育迟缓，因此为了宝宝的健康，需要多吃含蛋白质以及铁钙维生素丰富的食物。

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