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晒太阳可以得到Vd就可以补充钙了，请问冬天只露出一

晒太阳可以得到Vd就可以补充钙了，请问冬天只露出一点脸，其他部位如戴帽子戴手套戴口罩的都要捂住，这样是不是就得不到

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，很高兴为您解答。冬天也要适度参加户外活动尤其是有太阳的时候。有利于钙质的吸收。冬天更要补充钙片，多吃含钙的食物。

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