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女性内分泌失调月经不来怎样调理

过去月经一直正常，最近几个月，月经一直不准，总是推迟三到四天，医生说内分泌失调引起，女性内分泌失调月经不来怎样调理？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

内分泌失调意味着荷尔蒙的不稳定状态。调节内分泌主要从饮食、运动上入手。多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律，不要经常熬夜，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，如不好转，检查性激素6项。

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