膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病，以关节软骨和邻近骨的退行性病变为主要特征，最终引起关节疼痛和僵硬，是影响老人健康状况的重要原因之一。
多晒太阳，多吃瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆类、新鲜蔬菜和水果，控制增生发展，平时要注意避免劳累及受凉，如果有不适症状，立即去医院就诊。
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