你好,根据你所描述的情况来看,你这种情况是慢性鼻炎的症状,建议你可以选用口服的中成药,如胆香鼻炎片,鼻渊丸,局部治疗的话用麻黄素生理盐水或者滴鼻净,可以缓解鼻子堵塞的症状,建议每天坚持跑步,有时间用盐水洗洗鼻子,在鼻塞刚刚出现的时候,吃点金嗓子喉宝,在鼻孔附近涂点清凉油,也会很快缓解症状。
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