感觉自己的头老是想抖动

头部抖动的症状考虑是平衡感觉的问题，可能与休息不好有关，建议你到神经内科检查一下。因为你说是最近才出现的，推测是近日压力较大引起的，平时请保证充足的睡眠，同时学会心理减压，学会放松心情，饮食要注意维生素的摄入，如果症状没有改善，建议你到中医院神经内科看看，可能是神经调节障碍引起的，针灸治疗一下会有所好转，希望对你有帮助。