睾丸炎切忌强度过大的运动，强度过大的运动，不仅不能起到预防炎症的复发，甚至会导致炎症的加重。所以做一些运动时，一定要适宜。
一般运动时间好控制在30分钟左右，以有氧运动为主即频率较慢，长时间的运动，如慢跑、散步等。
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