现在就你的情况来看的话,往往恢复起来需要一段较长的时间才可能完全恢复正常的。指导意见现在来看的话,你的情况只能慢慢恢复才行,平时的话,可以适当做点伸腿运动来调节一下,晚上用热水热敷一下,这样才能恢复得快一些。
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