问题分析:您好,根据您的描述,您的情况中医讲可能是由于您阳气虚衰导致阳气不能温煦、气血不能濡养肢体。中医讲肢体外侧属阳、后背属阳、而腰膝是肾所主,由于肾虚、肾阳不足肾精亏虚等不能充养腰膝,出现腰膝酸软发凉怕冷等情况。
意见建议:建议您多吃些具有温补肾阳作用的食物,例如羊肉等,同时吃总要比如金贵肾气丸,要增加营养及运动以促进血液循环。
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