坐月子能吃苹果吗？坐月子能吃苹果吗？

坐月子期间是可以吃苹果的，月子期间饮食上要注意营养摄入的均衡，苹果里面含有丰富的维生素和膳食纤维，对于身体恢复是有利的，而且还可以促进肠道蠕动，避免月子期间缺少运动导致的便秘，月子期间主要是避免吃生冷寒凉的食物，苹果不属于寒性食物，如果过凉可以先用温水泡一下再吃。