吃什么东西能够治疗恐惧症

你好。为了预防恐惧症，平时应尽可能避免饮酒、服巴比土酸盐和抗焦虑药，药物仅仅是掩饰症状。也要避免服用咖啡因。它能引起一些焦虑症状。

维生塞c含生物类黄酮：每天3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张。维生素C是肾上腺功能必需的。

氨基丁酸(GABA)加肌醇：用量依产品指示。它是一种有效的镇定剂。