出院后一个月左右,活动量应该逐渐增加,并且鼓励自己恢复中等量的体力活动,不要不敢动,害怕诱发疾病,可以进行步行、体操或者太极拳之类的有氧运动。
如果在心梗后6周,仍能够保持较好的心功能,绝大多数都能够恢复其所有的正常活动。根据生活方式、年龄和心脏状况,制定相适应的有规律的运动计划,可以降低缺血事件发生的风险,增强总体健康的状况
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