梦遗生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。梦遗和过度手淫以及性生活不节制有关系。多是肾阴虚导致的，可以服用的中药有熟地黄、桑螵蛸、乌药、枸杞子、山药、山茱萸等，可以服用的中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸等。
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