可以采取卧位或站立的姿势，将双手重叠放在腹部，然后按顺时针或逆时针的方向来按揉肚子，按摩时要注意适当用力，这样可以促进肠道蠕动，进而达到快速排气的目。
通常病人按摩几分钟后就会排气，如果按摩后仍然感觉肚子胀，那么可以考虑适当的喝些热水。
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