怀孕7周胃不舒服怎么办

怀孕7周，吃不舒服的食物可以适当吃水果。由于孕期激素分泌水平的影响，可能有一些早孕反应的表现。现在吃起来不舒服，只有用开水，这样营养不足，需要调整饮食才能。

可以吃一些清热易消化的食物，但不能吃冷、辣、刺激性的食物。按时睡觉，避免熬夜的情况出现，饮食上多以清淡为主，忌吃辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物。