例假不来怎么催经？例假有些不正常，试纸检测了一下也没有怀孕，请问例假不来怎么催经？

例假不来在排除怀孕的情况下就可以催经，可以口服一些黄体酮药物，或者去医院注射黄体酮针剂，都可以起到催经的效果。正常情况下，月经推迟3~7天都属于正常现象。

如果推迟时间过长，可以去进行B超检查、血常规检查，以免存在甲减、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症、宫腔黏连、高泌乳素血症等疾病。

平时要保持良好的情绪，避免焦虑抑郁的情绪。