怀孕四个多月，孩子正处于生长发育最需要营养的时期。这是增长最快的阶段。可以每天给他四杯水、两块瘦肉、一个鸡蛋和两杯鲜奶。
多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是时令水果，这样就可以多吃一餐，然后分开吃。多样化的饮食。鱼、鸡蛋、瘦肉和豆类。
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