问患者提问

肉很结实的胖者该如何减肥？

我1.52胖的身高，100斤体重，我的肉的比较均匀，全身都是结实的肉！想瘦十斤左右差不多了，因为我比较矮嘛，所以整体看起来很胖！

提问时间：2020-05-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！其实你这个情况，自己也应该知道很难减下来指导意见但如果说自己坚持锻炼，还有就是控制一下饮食的话，半年也会有你想要的结果，自己注意不要乱吃减肥药

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