肠道活力因子治便秘使用效果好吗？

便秘多是由于生活习惯及饮食因素，如过食辛辣、喝水少、高脂高蛋白饮食、久坐少动等，或肠道功能失调、菌群紊乱引起的。

肠道活力因子主要是调整肠道菌群，促进排便，应该有效。你也可以服用润肠丸、果导片或酚酞片，健脾开胃、润肠通便。多喝水，多活动，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，可以多吃纤维素含量丰富的食物，如瓜果蔬菜、谷物粗粮，还可以用大黄、番泻叶、决明子、生首乌泡水喝。