患者在平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立。以及患者有可能患上了风湿病这种病，因此患者也要注意局部保暖，避免劳累，局部封闭治疗很有帮助。
但是具体的情况，患者还是要到正规的医院去检查一下才好。
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