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我老婆老是掉发怎么回事?

提问时间:2020-02-01
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析: 你应该是处于生长发育期,新陈代谢比较快,加上秋季本来就是掉头发的季节。应该没关系啦,别担心(我以前有段时间也是头发掉得特别多),这应该只是一段时间,会长出来的。

    介绍几种治疗掉头发的方法,我收集的,你可以试试看。方法一:食物疗法 头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙 有脂溢性的脱发,往往出现在年轻人的身上,治疗一般用维生素B6B2等口服,应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜 病理性的脱发:主要由于病毒,细菌,高热对毛母细胞有损伤 营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发. 解决方法:加强营养,多吃蔬果,海带,桑葚,核桃仁. 有利于头发生长的食品蛋白质:牛奶 肉类 鱼类 维生素AD:菜花 菠菜 胡萝卜矿物质:海白菜 海带 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

    维生素E可以促进血液循环,它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。矿物质摄入不足同样会影响头发生长。

    这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质,缺乏这些物质会引起头发过早变白。

    黑色食品则含有较多的这类微量元素,常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。方法二:按摩 每天对头皮按摩1-3次,每次10-15分钟,可以刺激头皮的血管和各种组织细胞,促进血液循环,调节头皮腺体的新陈代谢,还能治疗脱发、头发早白、头发干枯,促进新发生长。

    意见建议:按摩头皮的方法有以下几种: 1、指梳头皮将两手的十指微曲,自然张开,以指腹或短指甲按压在头皮上,自额上发际开始,由前而后地梳发到后发际,力量均匀适中,有顺序地单方向梳理头皮,并在指梳中配合按压、揉摩头皮的动作,每次约30次左右。

    2、揉风池将双手拇指的指腹吸定在两侧的风池穴上,作协调有节律的回旋揉动,每分钟120次左右。3、按揉百会将食指或中指按压在头顶百会穴上,逐渐用力深压捻动或作轻柔和缓的揉动,然后用空拳轻轻叩击百会穴,再次进行5分钟。

    4、叩击头皮将手指撮合一处,指尖合拢成五瓣梅花状,在头部从前到后,先中间后两旁,作普遍的叩击动作,手法宜轻柔均匀。

    方法三: 听说生姜生发很有效,我决定买点生姜天天往头上涂。以上是比较重要的(我觉得哈),也是比较好调理的。除此之外勤洗头,梳头的时候不要太用力往下拉,减轻压力(压力大了也很容易掉头发哦,特别是你现在这阶段的学习),保持睡眠,不要常用吹风机,擦干头发时不要太用力,注意选择洗发水不要太干,还有外面风大最好把头发扎起来或是戴帽子(大风呼呼挂很容易掉头发的)。

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