跟腱退行性病变如何防治

病情分析：你好,怀疑是无菌性跟腱炎,指导意见：停止跑步,垫高鞋跟减少跟腱张力,但鞋跟要坚硬.只要不引起疼痛即应加强腘绳肌弹性练习,穿软底鞋以保证第1跖趾关节的屈曲.若跟腱无疼痛,可做足趾抬高练习以增加跟腱肌力.超声疗法以及电刺激疗法也都可以被应用于物理治疗之中.消炎药物可以加速痊愈.用一个脚跟抬高器来对局部进行矫形有时可以帮助跟腱的放松.可以通过局部药物注射治疗看看.如曲安奈德注射液等.生活护理：中药洗剂熏洗外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈.饮食忌吃：牛肉鸡肉姜和燥火食物。