黑尿可不可以吃红薯

黑尿可以吃红薯。主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等，并补充蛋白质。

饮食避免高热量食物；少吃油腻食物；忌吃高脂肪食物；不应过多地进食肥腻滋补的食品；减少单糖分摄入。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。