已运动就出气紧，不抽烟不喝酒。

病情分析：你好朋友平时不抽烟，不喝酒这事，很好的生活习惯，但是平时如果老是坐办公室的人，一运动就容易，上不来气儿也是很正常的。

指导意见：你今年才27岁，所以一定要，多锻炼，增加运动量，可以每天早晨先开始散步，快走，然后再，跑步，增加，身体运动量。

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