苦杏仁的功效与作用，经常吃苦杏仁，却不知道苦杏仁有什么功效和作用？

苦杏仁在中医里面是一种传统的药材，主治功能有降气止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘，胸满痰多，血虚津枯，肠燥便秘。

具有镇咳、平喘作用，同时杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。

同时还具有降血糖、降血脂、美容等作用。但是需要注意凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。