落枕的快速治疗方法

1.手法治疗①拇指按揉肩井、肩中俞等，以酸胀为度，同时令患者缓缓转动颈项，使肌肉放松。②用小幅度捏揉法捏揉颈项及患肩，或弹拨紧张的肌肉，重点为压痛点，使肌肉逐渐放松。

③颈项及肩背部肌肉，进一步缓解肌痉挛。④按揉、弹拨、适当配合数次颈部屈伸、侧屈及左右旋转等被动活动，以改善颈部功能。