问患者提问

我163厘米，体重是104斤。

我163厘米，体重是104斤，请问每天需摄入多少热量

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据你的描述，您的情况可以每天摄入的热量是2030千卡，如果是重体力劳动，热量还需要加大。意见建议：建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。

相关问题